2012年04月05日

大調査☆おからこんにゃくダイエット

ダイエットは、女性の永遠のテーマです手(グー)
でも、男性の方でもダイエットが必要な方、いますよねたらーっ(汗)
男性のダイエットの問題点は、なんと言っても『満足感』じゃないでしょうか?

通常のダイエットでは、満足感が得られず、結局挫折してしまうってこと、ありますあせあせ(飛び散る汗)

そこで「おからこんにゃくダイエット」は、どうですか?

テレビでも話題になったダイエット方法なんですが、
こんにゃくとおからを混ぜて作った「おからこんにゃく」を肉の代わりとして代用するのが、
「おからこんやくダイエット」ですexclamation

ヘルシーな食材なので、100gが41kcalという低カロリーで、
お肉を食べた気分を味わえるので、ストレス無しのダイエット方法ですグッド(上向き矢印)

味付けを変えるだけで、いろんなメニューに使えるので、飽きることも無いですよグッド(上向き矢印)
通常のお肉の変わりに、1日3食のうち、2食をおからこんにゃくを使ったメニューに変えるだけexclamation
オススメはから揚げですわーい(嬉しい顔)
から揚げ粉をつけて、揚げるだけなので、簡単で美味しいんですわーい(嬉しい顔)

ダイエット中も食べたいと思っているなら、一度お試しあれexclamation


【おからこんにゃくの材料】
・おから   300グラム
・こんにゃく粉  40グラム
・水酸化カルシウム(凝固剤)  3グラム
・お湯  4カップ
・水  20cc
・卵  1個





posted by daietto at 00:00 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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